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Feminine & Hormon Yoga mit Véronic

Yoga für Frauen
BEIM ATEMRAUM in BRUCHSAL

Feminine & Hormon Yoga mit Véronic

Yoga für Frauen
BEIM ATEMRAUM in BRUCHSAL

Feminine-Hormon Yoga zielt darauf ab, dich mit deiner Weiblichkeit zu verbinden, eine harmonische Beziehung zu deinem Körper zu schaffen, dein Selbstvertrauen zu entwickeln und natürlich Freude in deinem Leben zu fördern.

Yoga für Fruchtbarkeit und Schwangerschaft

Feminine-Hormon Yoga ist ein sanftes Yoga das :

  • für alle Frauen zugänglich ist, unabhängig von ihrem Alter oder ihrem Gesundheitszustand

  • auf jeden Körper, die verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus und verschiedene Energielevel abgestimmt ist

  • die Beweglichkeit des Beckenbereichs verbessert

  • die Homorne reguliert

  • bei der Behandlung von weiblichen Störungen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus, der Prämenopause, der Menopause, Unfruchtbarkeit, Endometriose, Amenorrhoe, PCOS, usw. hilft

  • sich gut eignet in der Schwangerschaft und zur Rückbildung.

Feminine-hormon Yoga ist ein sanftes Yoga das :

  • für alle Frauen zugänglich ist, unabhängig von ihrem Alter oder ihrem Gesundheitszustand

  • auf jeden Körper, die verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus und verschiedene Energielevel abgestimmt ist

  • die Beweglichkeit des Beckenbereichs verbessert

  • die Homorne reguliert

  • bei der Behandlung von weiblichen Störungen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus, der Prämenopause, der Menopause, Unfruchtbarkeit, Endometriose, Amenorrhoe, PCOS, usw. hilft

  • sich gut eignet in der Schwangerschaft und zur Rückbildung.
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Ein neuer Weg, Yoga im Bewusstsein des eigenen weiblichen Zyklus, den weiblichen Kraft und der Veränderungen im Leben einer Frau, zu gehen.

Feminine-Hormon Yogakurse BEIM ATEMRAUM :

AB märz 2025

🤍 Ab 02.03.2026 wieder beginnen :

  • DIENSTAGMORGEN :
    • Aktives Feminine-Hormon Yoga
       –> 9.00 – 10.15 Uhr

       

  • DONNERSTAGABEND :
    • Aktives Feminine-Hormon Yoga 
      –> 18.15 – 19.30 Uhr

    • Entspannendes Feminine-Hormon Yoga
       –> 20.00 – 21.15 Uhr

🤍 Bei dem ATEMRAUM in Untergrombach. Der Raum öffnet im März.

🤍 10 Termine für 150€

Wenn du dich für einen Kurs anmelden möchtest, dann melde dich bitte bei mir.

Du bist herzlich Willkommen! Ich freue mich auf dich  🤍

Yoga Bruchsal

Feminine-Hormon Yogakurse BEIM ATEMRAUM :

Ab März 2025

🤍 Ab 02.03.2026 wieder beginnen :

  • DIENSTAGMORGEN :
    • Aktives Feminine-Hormon Yoga
      9.00 – 10.15 Uhr

  • DONNERSTAGABEND :
    • Aktives Feminine-Hormon Yoga 18.15 – 19.30 Uhr

    • Entspannendes Feminine-Hormon Yoga
       20.00 – 21.15 Uhr

🤍 Bei dem ATEMRAUM in Untergrombach. Der Raum öffnet im März.

🤍 10 Termine für 150€

Wenn du dich für einen Kurs anmelden möchtest, dann melde dich bitte bei mir.

Du bist herzlich Willkommen! Ich freue mich auf dich ! 🤍

Ich gestalte meine Yogastunden so, dass sie von jedem praktiziert werden können. Egal wie dein Gesundheitszustand ist oder in welcher Lebensphase du dich befindest, Feminine-Hormon Yoga wird dir guttun!

Aktives vs. Entspannendes Feminine-Hormon Yoga

Zwei Wege, deinen weiblichen Körper in Balance zu bringen

Im Feminine-Hormon Yoga richten sich die Bewegungen, Rhythmen und Sequenzen ganz nach den Bedürfnissen des weiblichen Körpers. Dabei gibt es zwei Arten von Kursen, die unterschiedliche Schwerpunkte setzen. Beide unterstützen auf ihre Weise dein hormonelles Gleichgewicht.

Aktives Feminine-Hormon Yoga

  • Kraft (v. a. im Beckenboden, Bauch und Oberkörper)
  • Flexibilität

  • Ausdauer und Energiefluss

Die Bewegungen sind bewusst so gewählt, dass sie den Hormonhaushalt unterstützen, statt ihn zu belasten.

Ein sanft-dynamischer Rhythmus :

  • aktiviert den Stoffwechsel

  • gleicht das Nervensystem aus

  • fördert den Zyklusausgleich

  • kann Müdigkeit oder hormonelle Erschöpfung reduzieren.

Auch wenn es aktiver ist, bleibt es immer sanft, zyklusfreundlich und hormonfreundlich. 

Das aktive Feminine Yoga ist ideal für Frauen in der Perimenopause, bei PCOS oder für alle, die wieder mehr Kraft und neue Energie im Körper aufbauen möchten.

Entspannendes Feminine-Hormon Yoga

  • langsamen, achtsamen Bewegungen

  • tiefer Atmung und Dehnung

  • Fokus auf Loslassen und Nervensystem-und Cortisol Regulation.

Diese Art von Praxis:

  • beruhigt das Nervensystem,

  • senkt Stresshormone (z. B. Cortisol)

  • unterstützt einen ausgeglichenen Zyklus

  • stärkt den Schlaf und die Regeneration

  • bringt Körper und Emotionen in eine sanfte Harmonie

Die entspannende Praxis wirkt besonders wohltuend bei PMS, Kinderwunsch, Endometriose, Erschöpfung oder in der Lutealphase.

Wenn du den Wunsch verspürst :​

  • besser in deinem weiblichen Körper zu leben und zu lernen, auf ihn zu hören,
  • eine harmonische Beziehung zu deinen Zyklen und Stimmungsschwankungen zu schaffen,
  • an der Balance deiner Hormone zu arbeiten, für eine bessere weibliche Gesundheit,
  • Momente starker Müdigkeit zu überwinden,
  • dein Stresslevel zu reduzieren,
  • unangenehme prämenstruelle, prämenopausale und menopausale Symptome zu erleichtern,
  • Ruhe, Leichtigkeit und Sanftheit in dein Leben zu bringen,
  • dich selbst zu akzeptieren wie du bist,
  • dein Selbstvertrauen und deinen Selbstbewusstsein zu erhöhen,
  • deinen Körper sanft zu bewegen,
  • deine allgemeine Gesundheit zu verbessern,

dann nimm dir einmal in der Woche einen Moment Zeit für DICH, um dir etwas GUTES zu tun 🤍

Mach mit beim Feminine-Hormon Yoga !

Um mich zu kontaktieren :

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